Yoga på Briskeby
Anusara®Yoga
Om Annette
Timeplan/priser
Dans
Thai Chi kineo
Kontakt
Referanser
Annette Dyvi ønsker deg velkommen til Yoga på Briskeby viet til yoga inspirert av Anusaraprinsippene.

Anusarametoden er en ung og spennende måte å praktisere yoga på. Anusara er sanskrit og kan oversettes med ”å følge hjertets vei”. Målet med undervisningen er nettopp dette. Anusarametoden er forankret i en grunnfilosofi om at vi er unike individer, fylt av godhet og glede og denne bevisstheten er tilstede i all undervisning. Du får nøyaktige instruksjoner som tar deg i dybden av yogastillingene. Slik finner du fysisk styrke og fleksibilitet og du finner veien inn i hjertet. Du kan la glede, frihet og bevissthet fylle hele deg, i yogatimen så vel som i hverdagen.

Yoga på Briskeby er et lyst og pulserende yogarom i Oslo, midt mellom Slottsparken og Frognerparken. Her finner du små klasser med stort rom for deg, for faglig og personlig veiledning og kontakt med andre yogastudenter. Annette står for all undervisning. Klassene er for alle nivåer.
 
Yoga i Praksis og Yoga for Morgenfugler fokuserer på et utvalg yogastillinger som vi går dypere inn i over en periode, feks vridninger, armbalanser, bakoverbøyer. Du lærer viktige prinsipper for hvordan stillingene praktiseres, slik at du blir kjent med utførelsen og kan praktisere trygt på egenhånd. Gradvis vil du utvikle kapasiteten til å utfolde et bredt spekter av yogaøvelser og danne et godt grunnlag for fast egenpraksis. Det legges vekt på glede og fellesskap i timene. Klassene er åpne for alle nivåer, hvor stillingene tilpasses den enkeltes behov. 
 
I Bevegelse og Meditasjon senker vi tempo og nærmer oss et dypere nivå av bevegelse. Vi bruker lang tid på å gjøre små bevegelser og lar kroppens og pustens naturlige respons få plass. Dette vil gradvis fordype bevissthet og fokus og du kan nå inn til et sted hvor du beveger deg uanstrengt. Du blir mer lydhør for din kropps signaler og kan bli bedre kjent med dine grenser og dermed utvide din kapasitet. Det er en trygg arena som gir tid og plass for utprøving for deg som er ny. Det er også et sted for dyp utforsking for deg som er erfaren og søker gjennombrudd. 

Sted: Professor Dahlsgate 24 d, Briskeby ved Majorstua i Oslo, lett tilgjengelig med trikk, buss og bane. Se kart her.
 
Kom, la yogaen vise vei, hjertets vei. Velkommen!

Annette Dyvi


TIMEPLAN VÅR 2017:

Mandag kl 17.30 - 19.00 Yoga i praksis (blandet nivå)
Onsdag kl 17.00-18.30 Bevegelse og Meditasjon (åpen)
Torsdag kl 07.30-08.30 og kl 09.30-10.30 Yoga for morgenfugler (blandet nivå)
 
Tre mandager er røde i kalenderen denne våren og de blir erstattet med en klasse tirsdagen etter kl 17.00! Dette gjelder tirsdag 18.april, 02.mai og 6. juni.
 
 
Les mer under "Timeplan/priser."
 
 
 
Takk til Mette Wikborg for alle foto.
OBS! I tilfelle du er allergisk, vit at katter har adgang til studio.

 

 
 
 NYHETER
 
Faste klasser mandag og onsdag kveld og torsdag morgen. Se "Timeplan/priser".
 
Sommerworkshop i Hurum med Anna Ashby fra London, 4.-6. august 2017. Mer info her

Hjertelig velkommen!

 


 

 

 


Annette Dyvi © 2010 | Professor Dahls gate 24 D, 0260 Oslo | Tlf: +47 920 34 843 | annette@yogapabriskeby.no | | Webdesign: loopdesign.no